Slik tar de vare på helsa:

«Det blir for mye hysteri. Jeg holder meg til norsk kosthold»

SLIK TAR VI VARE PÅ HELSA: Anette Myran (oppe t.v.), Paula Blomli, Mona Stai Tingstad og Torunn Stølseth Engan.

SLIK TAR VI VARE PÅ HELSA: Anette Myran (oppe t.v.), Paula Blomli, Mona Stai Tingstad og Torunn Stølseth Engan.

Anita Arntzen

Følger du kostholds- og helsetips? Vi har spurt fire ansatte i Røros kommune.

2017012710120020170127101334

simen.grimsrud@fagbladet.no

Hvilken utdanning du tar og hvilket yrke du havner i, har mye å si for hvor god helse du får og hvor gammel du blir. De som lever kortest og har dårligst helse, har de fysisk tyngste jobbene.

LES OGSÅ: Bernt og kollegaene er «aldri» syke

Vi har spurt en helsefagarbeider, en barne- og ungdomsarbeider, en bibliotekansatt og en arkivar følgende spørsmål:

1) Hvilke belastninger blir kroppen utsatt for i jobben din?

2) Hva gjør du og arbeidsgiveren din for å forhindre at det går utover helsa?

3) Avisene er fulle av helse- og kostholdstips. Følger du slike tips?

Torunn Stølseth Engan (35)

Hjelpepleier i hjemmetjenesten

Anita Arntzen

1) Det må være stress. Etter at flere sykehjemsavdelinger ble lagt ned, og flere med demens bor hjemme, har det blitt mer å gjøre for oss. Det fører til stress.

2) Vi ansatte prøver å fordele rutene mellom oss på en god måte, slik at det blir best mulig for den som skal ut.

3) Jeg prøver å være mye ute i skog og mark, og jeg trener litt. Det er viktig å lufte hodet. Jeg røyker ikke, og jeg prøver å spise sunt.

Anette Myran (36)

Barne- og ungdomsarbeider i barnehage

Anita Arntzen

1) Det jeg føler mest på er stress, det ikke å strekke til. Mange barn krever veldig mye. Jeg føler det har skjedd en endring de siste 10 årene, og jeg opplever at det er mer stress nå.

2) Vi har tilrettelagt utstyr som gjør at vi unngår tunge løft, for eksempel bleieheis til de litt eldre barna som bruker bleier.

3) Nei, egentlig ikke. Det blir litt mye. Jeg har trua på det å komme seg ut i frisk luft, ut i skog og mark. Da får jeg lufta hodet.

Mona Stai Tingstad (49)

Arkivar i Røros kommune

Anita Arntzen

1) Jeg har en jobb hvor vi både sitter og går. Det er variert. Til tider kan det være litt stress.

2) Vi er flinke til å komme oss opp og gå. Innimellom gjør vi noen felles treningsøvelser.

3) Jeg syns det er litt hysterisk. Jeg lever som har jeg har gjort hele tiden. Jeg spiser variert, både fisk, kjøtt og grønnsaker. Jeg trener styrke og er mye ute i naturen.

Paula Blomli (60)

Ansvarlig på skolebiblioteket

Anita Arntzen

1) Det er egentlig ikke så mye belastning. Jeg rører meg hele tiden.

2) Jeg er opptatt av å bevege meg og ikke sitte stille så mye.

3) Nei, det blir for mye hysteri. Jeg holder meg til norsk kosthold. Dessuten liker jeg å gå tur og å gå på ski.

Her kan du se hvor lenge folk i ditt yrke lever:

Ansvarlig redaktør:
Hege Breen Bakken
Redaksjonssjef:
Simen Aker Grimsrud (konst.)

Nettredaktør:
Knut A. Nygaard
Utgiver:
Fagforbundet
Kontakt redaksjonen:
tips@ignore-fagbladet.no
Telefon:
23 06 40 00
Annonser:
Salgsfabrikken
Sosiale medier:
FacebookTwitter
RSS:
RSS-feed
Besøksadresse:
Keysers gate 15 (4. etasje), Oslo
Postadresse:
Postboks 7003, St. Olavs plass, 0130 Oslo
Fagbladet er medlem av Fagpressen og redigeres etter: RedaktørplakatenVær Varsom-plakatenEtiske husregler Les også: Fagbladets personvernpolicy