Vipp og trim mens du sitter
Slik trimmer du på kontoret
Colourbox.com
Som små lærte vi å ikke vippe på stolen. På kontoret er det akkurat det du skal gjøre.
2016060114455720230821171436
vegard.velle@fagbladet.no
Les også: • Så mye ferie har du krav på i sommer
Hvis du vipper på kontorstolen, har det en positiv effekt på kroppen, ifølge en undersøkelse fra Karolinska Instituttet i Stockholm.
Les også: • Slik takler du smertene
Bevegelse og variasjon er alfa og omega for å holde seg sunn og frisk.
Les også: • I Arendal blir de friske av vennlig omsorg og trening
Derfor bør du reise deg opp ofte og bevege deg – men å sitte i en stol med sentrert vippefunksjon, kan ha positive fysiologiske virkninger, ifølge undersøkelsen.
Les også: • Mer trening – mindre pleie
Les også: • Vant pris for vernearbeid
Les også: • Den kulturelle forskjellen - om folkehelse og samhandling