Vipp og trim mens du sitter

Slik trimmer du på kontoret

Colourbox.com

Som små lærte vi å ikke vippe på stolen. På kontoret er det akkurat det du skal gjøre.

2016060114455720160602101445

vegard.velle@fagbladet.no

Les også: • Så mye ferie har du krav på i sommer

Hvis du vipper på kontorstolen, har det en positiv effekt på kroppen, ifølge en undersøkelse fra Karolinska Instituttet i Stockholm.

Les også: • Slik takler du smertene

Bevegelse og variasjon er alfa og omega for å holde seg sunn og frisk.

Les også: • I Arendal blir de friske av vennlig omsorg og trening

Derfor bør du reise deg opp ofte og bevege deg – men å sitte i en stol med sentrert vippefunksjon, kan ha positive fysiologiske virkninger, ifølge undersøkelsen.

Les også: • Mer trening – mindre pleie

Les også: • Vant pris for vernearbeid

Les også: • Den kulturelle forskjellen - om folkehelse og samhandling

Ansvarlig redaktør:
Eva Ler Nilsen
Redaksjonssjef:
Simen Aker Grimsrud (konst.)

Nettredaktør:
Knut A. Nygaard
Utgiver:
Fagforbundet
Kontakt redaksjonen:
tips@ignore-fagbladet.no
Telefon:
23 06 40 00
Annonser:
Salgsfabrikken
Sosiale medier:
FacebookTwitter
RSS:
RSS-feed
Besøksadresse:
Keysers gate 15 (4. etasje), Oslo
Postadresse:
Postboks 7003, St. Olavs plass, 0130 Oslo
Fagbladet er medlem av Fagpressen og redigeres etter: RedaktørplakatenVær Varsom-plakatenEtiske husregler Les også: Fagbladets personvernpolicy