Vipp og trim mens du sitter
Slik trimmer du på kontoret
Colourbox.com
Som små lærte vi å ikke vippe på stolen. På kontoret er det akkurat det du skal gjøre.
vegard.velle@fagbladet.no
Les også: • Så mye ferie har du krav på i sommer
Hvis du vipper på kontorstolen, har det en positiv effekt på kroppen, ifølge en undersøkelse fra Karolinska Instituttet i Stockholm.
Les også: • Slik takler du smertene
Bevegelse og variasjon er alfa og omega for å holde seg sunn og frisk.
Les også: • I Arendal blir de friske av vennlig omsorg og trening
Derfor bør du reise deg opp ofte og bevege deg – men å sitte i en stol med sentrert vippefunksjon, kan ha positive fysiologiske virkninger, ifølge undersøkelsen.
Les også: • Mer trening – mindre pleie
Les også: • Vant pris for vernearbeid
Les også: • Den kulturelle forskjellen - om folkehelse og samhandling
LØNNSOPPGJØR: Snart skal lønna di forhandles.
Brian Cliff Olguin
En ramme på 5,2 prosent. Betyr det at jeg får 5,2 prosent i lønnsøkning?
Anna Granqvist
Slik foregår trygdeoppgjøret: Se når forhandlingene starter
Arbeidslivsdirektør Tor Arne Gangsø i KS er klar til å starte opp forhandlingene om lønningene i kommunen.
Torgny Hasås
Disse skal prioriteres i lønnsoppgjøret
Lønnsoppgjøret for kommunene gjelder 450.000 ansatte. Mette Nord representerer 190.000 av dem. Det er Norges største tariffoppgjør, og er derfor omfattet med stor interesse fra media.
Per Flakstad
Lærerkrav kontant avvist: – De som har minst, må få mest
Terje Bendiksby / NTB
Folkehelseinstituttet: En renholder har nesten 40 prosent høyere risiko for å rammes av demens enn en lærer
Forbundsadvokat Kjetil Edvardsen har vært sentral i alle rettsrundene mellom Stendi og Fagforbundet.
Werner Juvik