BLIND: Optiker Stine Toft Berg-Johansen er som mange andre nordmenn, redd for å bli blind.
Patrick Da Silva Sæther
hanna.skotheim@fagbladet.no
Kreft, demens og hjertesykdom. Dette er hva vi nordmenn er mest redd for, ifølge undersøkelse gjort av Kantar TNS Helsepolitisk Barometer. Mange er også redd for å få en øyesykdom eller å bli blind. Det er optiker Stine Toft Berg-Johansen (38) også. Derfor tar hun visse forhåndregler.
Hun er for eksempel opptatt av at ungene hennes ikke skal bruke for mye tid foran skjerm og at de er mest mulig ute. Forskning viser nemlig at nærsynthet kan forebygges ved å være utendørs. Og på nyttårsaften utstyrer hun familien med vernebriller.
Her er flere tips fra optikeren:
• Spis et variert og rikt kosthold
• Ikke røyk!
• Ha god øye-hygiene
• Bruk solbriller med full UV-beskytelse
• Gå jevnlig til synsundersøkelser, spesielt etter fylte 40 år
• Bruk briller eller kontaktlinser dersom optiker eller øyelege har anbefalt det
• Bruk vernebriller ved behov
• Oppfordre barn til å være mye ute for å forbygge nærsynthet
• Ved mye pc-arbeid bør man ta jevnlige pauser
LURVETE: Slik ser det ut når lurv har dekket den opprinnelige tareskogen. Sveip til høyre >> for å sammenligne med frisk tareskog.
Janne Gitmark / NIVA
Kathrine Geard
VIL UTVIKLE SEG: Helsefagarbeider Therese Madelen Nord-Kongskog vil gjerne ta en bachelorgrad for å kunne få mer ansvar og faglig utvikling i jobben.
Bjørn A. Grimstad
INNSYN: Har telefonen din ein MDM`app har du god grunn til å sjekke kva arbeidsgjevar sjekkar av informasjon om deg. Du har også krav på å få vite kva informasjon appen samlar inn og korleis den blir brukt.
Øystein Windstad
STERK OPPLEVELSE: Frisørene Nina Birgitte Halle, Kristina Hagheim Kristensen og Ivar Andreas Høgset hadde aldri forestilt seg en slik reaksjon på at de organiserte seg.
Werner Juvik
SUPERVIKTIG: En renholder går mange tusen skritt hver dag, ofte på betong, men sko tilpasset jobben må de fleste sørge for selv.
Werner Juvik