Gode råd fra optikeren: Slik tar du vare på synet ditt
BLIND: Optiker Stine Toft Berg-Johansen er som mange andre nordmenn, redd for å bli blind.
Patrick Da Silva Sæther
Optiker Stine Toft Berg-Johansen gir deg åtte råd.
hanna.skotheim@fagbladet.no
Kreft, demens og hjertesykdom. Dette er hva vi nordmenn er mest redd for, ifølge undersøkelse gjort av Kantar TNS Helsepolitisk Barometer. Mange er også redd for å få en øyesykdom eller å bli blind. Det er optiker Stine Toft Berg-Johansen (38) også. Derfor tar hun visse forhåndregler.
Hun er for eksempel opptatt av at ungene hennes ikke skal bruke for mye tid foran skjerm og at de er mest mulig ute. Forskning viser nemlig at nærsynthet kan forebygges ved å være utendørs. Og på nyttårsaften utstyrer hun familien med vernebriller.
Her er flere tips fra optikeren:
• Spis et variert og rikt kosthold
• Ikke røyk!
• Ha god øye-hygiene
• Bruk solbriller med full UV-beskytelse
• Gå jevnlig til synsundersøkelser, spesielt etter fylte 40 år
• Bruk briller eller kontaktlinser dersom optiker eller øyelege har anbefalt det
• Bruk vernebriller ved behov
• Oppfordre barn til å være mye ute for å forbygge nærsynthet
• Ved mye pc-arbeid bør man ta jevnlige pauser
Angrer: Den 46 år gamle helsefagarbeideren skulle ønske hun hadde valgt en annen måte å innhente informasjon på enn hun gjorde sensommeren i 2017. Her sammen med Fagforbundets advokat Anne-Gry Rønning-Aaby i Høyesterett.
Rønnaug Jarlsbo
Helsefagarbeideren åpnet pasientjournalen til kjærestens ekskone: – Jeg skjønte ikke konsekvensene av handlingene mine
BEROLIGER: Ingen grunn til bekymring for egen pensjon, mener Berit Tevik, leder i Fagforbundet Barn og oppvekst Oslo
Birgit Dannenberg
Reagerer på barnehage-info: – Dette er skremselspropaganda
Eivind Senneset
Far og sønn ble feiere: Rolf håper han overlever kreften som tok pappa
Mette Møller
Thomas (37) er redd for å få kreft av jobben
Styrer i Læringsverkstedets Folkeparken barnehage hevder kuttet i pensjonstilskudd vil gå utover det beste for barna. Samtidig har barnehagen hatt et samlet overskudd på 18,7 millioner kroner i årene 2015-2019. Illustrasjon: Vidar Eriksen
Har hatt 3,74 millioner i gjennomsnittlig årlig overskudd – hevder kutt på 650.000 kroner betyr at barna må få færre leker
Nå er det klart for bestilling av neste års almanakk.
Fagforbundet