Slankemedisinen fjernet sulten, men ikke problemet: – Jeg har tenkt veldig ille om meg sjøl

MARTE BJERKE

marte.bjerke@fagbladet.no

Nesten hele livet har Kristian Odden vært redd for å puste så noen hører det.

– Når man er stor og overvektig, vil man ikke vise at man er sliten. Ute i offentligheten prøver jeg å puste med nesa, forteller Kristian.

Lyden av pust fra åpen munn – hva vil folk tenke? At han er andpusten fordi han er tjukk?

– Sånn tenker jeg sjøl og da innbiller jeg meg at også andre gjør det.

BLIR KJENT MED KROPPEN: Fysioterapeut Oliver Gundersen Bjørnstad (t.v.) trener med Kristian Odden. Eller det vil si, dette er ikke trening i tradisjonell forstand. Hensikten er å bli tryggere i bruk av egen kropp.

Glen Musk

Å bli andpusten minner ham om at kroppen finnes.

– Jeg har veldig negative assosiasjoner til de tingene og har tenkt veldig ille om meg sjøl, sier han.

– En ting jeg merker stor forskjell på nå, er noe så enkelt som husarbeid – før stoppa jeg med det hvis jeg ble andpusten, nå fortsetter jeg sjøl om jeg blir sliten. Det er ok å minnes på at kroppen eksisterer.

• Tariq trente seg syk: – Man snakker om at Barbie har dårlig innflytelse, men har dere sett Ken?

Overspisingslidelse – vanligst blant menn

Overspisingslidelse er den vanligste spiseforstyrrelsen i Norge. Helsemyndighetene antar at cirka tre prosent av befolkningen har den.

Det gjør den mer utbredt enn bulimi og anoreksi til sammen.

Det er også den spiseforstyrrelsen som er vanligst blant menn, ifølge organisasjonen ROS – Rådgiving om spiseforstyrrelser.

Kristian Oddens historie er ganske typisk – kompetansen i helsevesenet er lav, og mange kan gå i tiår uten å få hjelp.

Kristian har, som mange andre med overspisingslidelse, prøvd utallige slankekurer og treningsprogrammer for å gå ned i vekt.

IKKE TRENING: Gymsalen og utstyret brukes for å trene på et bedre forhold til egen kropp.

Glen Musk

– Jeg har slanka meg mye og trent mye. Jeg har vært i kjempeform. Det går en stund og så går det ikke lenger, sier han.

• Disse ungdommene prøver å være et alternativ til kroppsfokusert innhold på TikTok

Handler om følelser, ikke bare sultfølelse

Da Kristian kom til behandling på Distriktspsykiatrisk senter (DPS) i Stjørdal i Trøndelag, gikk han på en «slankemedisin» som tilsvarer den mye omtalte diabetesmedisinen Ozempic.

Injeksjonspennen fjerna sultfølelsen, men ikke alle de andre følelsene.

– For min del handler overspisingslidelsen om å regulere følelser fra barndommen. Hvis jeg var glad, feira jeg med mat. Hvis jeg var trist, trøsta jeg med mat. Hvis jeg var redd, brukte jeg mat.

Nå opplever han at hele ham blir behandla. Han har fått kunnskap om hvordan alt henger sammen og hvorfor han ikke har hengt sammen. Det gir ham håp.

• Sosiale medier matet Pernilles spiseforstyrrelse

{o}

50/100

Glen Musk

Et beskjedent mursteinsbygg har funnet seg umerkelig til rette i et boligfelt midt i Norge.

{/o}

Det er ingenting som utbasunerer at landets mest nytenkende miljø om behandling av overspisingslidelse befinner seg nettopp her.

På DPS Stjørdal er målet å gi pasientene bedre mental og fysisk helse, ikke å få dem ned i vekt.

Tilbudet har i perioder nærmest vært drevet på pur idealisme av erfarne fagfolk som har sett at det er én gruppe som ikke får tilstrekkelig hjelp: de med overspisingslidelse.

Behandlingen består i hovedsak av gruppeterapi.

• LES MER om behandlingen i Stjørdal her.

Livet var ikke verdt å leve

Mannen som reiser seg fra stolen i gymsalen og kommer mot oss har et fast håndtrykk, et åpent blikk og en rak holdning. Vi mistenker at det ikke alltid har vært sånn.

Glen Musk

Kristian har gått til behandling her i rundt to år, etter å ha blitt henvist fra fedmepoliklinikken på St. Olavs hospital i Trondheim.

– Jeg tok kontakt med sykehuset sjøl, opprinnelig fordi vi prøvde å bli gravide, forteller Kristian.

– Jeg har gjennom nesten hele livet vært i kontakt med helsevesenet på grunn av psykiske vansker og overvekt, men det er ingen som har sett hele bildet, forteller han.

{o}

Glen Musk

Problemene begynte for alvor å melde seg i ungdomsåra.

Utenforskap, verbal og fysisk mobbing, utvikling av angst og depresjon.

{/o}

– Jeg begynte å bruke mye tid på å «late som», late som om ting gikk bra, late som om ting de andre sa ikke plagde meg. Jeg brukte mye tid på å unngå å bli sett på som et offer, forteller Kristian.

Det tok lang tid før han søkte hjelp.

– Det er kanskje typisk mannfolk å ikke be om hjelp. Jeg isolerte meg fullstendig fra jeg var 17 år og kom etter hvert fram til at livet ikke var verdt å leve.

NYTT LIV: – Hvis dette opplegget hadde eksistert og var tilgjengelig da, tror jeg livet hadde vært helt annerledes, sier Kristian Odden. Her i samtale med fysioterapeut Oliver Gundersen Bjørnstad.

Glen Musk

Noe i ham klarte likevel å overbevise om at det var mulig å søke hjelp. Da var han rundt 20 år.

– Hvis dette opplegget hadde eksistert og var tilgjengelig da, tror jeg livet hadde vært helt annerledes, sier han.

Komme ut av hodet og bo i kroppen

I dag har Kristian hatt time med fysioterapeut Oliver Gundersen Bjørnstad som leder den kroppsorienterte terapigruppa.

– Vi er ikke her for å trene, utdyper Oliver.

KJERNEKRAFT: I dag har deltakerne øvd på å finne kraft i bevegelsene gjennom slag, under ledelse av fysioterapeut Oliver.

Glen Musk

– Hensikten med tilbudet er å bli tryggere i bruk av egen kropp uten at selvforakt tar for stor plass, forklarer han.

Noen stoler står i en sirkel på gymsalsgulvet.

{o}

50/100

Glen Musk

Oppvarmingen starter sittende med en kroppslig innsjekk.

Kristian ruller en liten knotteball over låret.

{/o}

– Det er for å kjenne at vi har en kropp og fremme kontakten med kroppen, forklarer Oliver.

– Det handler mye om å komme ut av hodet og bo i hele kroppen, sier Kristian om behandlingstilbudet.

– Når jeg er overlatt til meg sjøl, har jeg en tendens til bare å være her, fortsetter han og peker mot hodet.

Fått et bedre ekteskap

Kristian har brukt mye av livet på å tenke over hvordan verden ser ham. Noen ganger i så stor grad at han ikke har hatt tid eller energi til annet.

– Jeg er blitt mye mindre opptatt av hvordan jeg framstår. Nå har jeg mer overskudd til å løfte blikket og være til stede, sier han.

UT AV HODET – INN I KROPPEN: Kristian er mindre opptatt av hvordan han framstår etter å ha vært i behandling i Stjørdal.

Glen Musk

Og det er det ikke bare han sjøl som nyter godt av.

– Det har forbedra ekteskapet mitt. Jeg kommuniserer mye bedre.

Kampsport for å lære å ta plass

Fysioterapeut Oliver bruker mange elementer fra kampsport i treningsgruppa.

I dag har deltakerne øvd på å finne kraft i bevegelsene gjennom slag.

Det handler om å hevde seg i egen kropp og å ha omsorg for den, kjenne hva den har behov for.

Kroppene som kommer hit, vil ikke ta plass. De vil helst forsvinne.

Fysioterapeuten finner fram en «punch pad» som Kristian kan slå på.

– Det å få noen nye erfaringer med bruk av kroppen, for eksempel dette med andpustenhet, sier Oliver:

– Mange opplever det som negativt, men det kan være forbundet med glede.

– Vi bærer med oss mye skam

Kristian beveger seg rundt i gymsalen. Det turte han ikke før. Han er blitt friere. Tydelige, kontrollerte slag og spark treffer puta i hendene til Oliver.

ANNET FOKUS: Kristian har ingen tro på vektreduksjon som eneste behandling av overspisingslidelse. – For en i min situasjon blir det som å sette vogna før hesten, sier han.

Glen Musk

De kommer fra kjernen et sted. En kjerne han hadde mista av syne før han kom hit. Den var overdøvet av forsvarsmekanismer innøvd og perfeksjonert over år, utløst uten at han var klar over det sjøl.

– Vi har snakka mye om skam i behandlingen. Vi bærer med oss masse skam fra barndommen. Det beste verktøyet man kan gi folk er kunnskap om seg sjøl, mener Kristian.

Glen Musk

Kunnskap har han fått her.

Han har ingen tro på vektreduksjon som eneste behandling av overspisingslidelse.

– For en i min situasjon blir det som å sette vogna før hesten, sier han.

Ute i bilen venter hunden Kuma tålmodig på at Kristian skal åpne bagasjerommet, slenge inn plastposen med treningstøy og ta den med på tur i boligfeltet før de drar og henter sønnen i barnehagen.

– Tidligere var jeg mest opptatt av å komme meg gjennom ting, så jeg kunne gå tilbake til en tilstand der jeg bare eksisterte. Nå prøver jeg å leve livet – jeg prøver å gjøre verden til hjemmet mitt.

 • VIL DU LESE MER OM SPISEFORSTYRRELSER? Gå inn på vår temaside!

Glen Musk